Một số lưu ý trong vấn đề chăm sóc da dành cho bạn.
Trong khi thực hiện các bước chăm sóc da, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây. Chỉ như thế quy trình skincare mới thật sự hiệu quả.
Xác định loại da và thực hiện đúng quy trình chăm sóc cho từng loại da
Không ai có làn da hoàn hảo, vì thế các chuyên gia chia ra thành nhiều loại. Đó là da thường, da khô, dầu, hỗn hợp và da nhạy cảm. Mỗi làn da sẽ có đặc tính riêng. Để thực hiện quy trình chăm sóc da đứng, cần hiểu rõ về da bản thân.
Nếu đã hiểu rõ các tính chất của làn da, bạn sẽ có dễ dàng chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp. Mỹ phẩm có rất nhiều tác dụng nhưng nếu không phù hợp sẽ khiến tình trạng da càng thêm tệ.
Cụ thể với làn da khô nên tránh chọn các loại mỹ phẩm có tính axit cao. Với da dầu nên ưu tiên chọn mỹ phẩm mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh. Nếu là da nhạy cảm, trước khi sử dụng nên test trước ở một vùng da nhỏ. Thoa một chút lên vùng da dưới cằm, dưới cổ tay và quan sát trong vòng 48 giờ. Nếu da không bị nóng, rát hay có biểu hiện của kích ứng là có thể yên tâm sử dụng.
Chống nắng cho da mỗi khi ra ngoài
Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây đen da, sạm da. Dù là hè hay đông, dù trời nắng gắt hay mưa, tia UV vẫn luôn hoạt động. Và làn da chúng ta vẫn phải chịu những tác động từ chúng. Tiếp xúc càng nhiều càng khiến da sớm lão hóa. Tệ hơn là gây nên một số bệnh, thậm chí là ung thư da. Vì vậy, bảo vệ da với kem chống nắng trước khi ra ngoài rất quan trọng.
Làm sạch cho da
Đừng bỏ qua các bước chăm sóc da, đặc biệt là công đoạn vệ sinh. Theo các beauty blogger, làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình skincare. Chỉ khi những bụi bẩn, bã nhờn được loại bỏ, da mới thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Hãy tuân thủ làm sạch da mỗi buổi sáng và tối với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt. Đồng thời mỗi tuần nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần. Nếu có thể hãy xông hơi da mặt 2 lần mỗi tuần để đào thải hết độc tố trong cơ thể.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm giúp khắc phục các vấn đề, ngăn ngừa lão hóa và giúp da sáng, đều màu. Da cung luôn mịn màng, không bị thô ráp, sần sùi, hạn chế được nếp nhăn. Đồng thời còn tránh được tình trạng lỗ chân lông to, dễ nổi mụn…
Ngoài kem dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng thêm xịt khoáng, mặt nạ,… để cấp ẩm cho da cả ngày.
Không lạm dụng mỹ phẩm
Để da luôn khỏe mạnh, đừng lạm dụng mỹ phẩm, nhất là sản phẩm trang điểm. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ gây tổn thương yếu ớt dần. Ví dụ như sử dụng sữa rửa mặt hơn 2 lần mỗi ngày hay tẩy da chết quá thường xuyên sẽ gây bào mòn. Da cũng vì thế mà mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, bị khô hơn. Lạm dụng kem dưỡng, serum,… sẽ có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Da dễ dị ứng, viêm, mẩn đỏ, nổi mụn, lở loét,…
Cũng đừng nên trang điểm quá nhiều hay quá dày, nhất là trong thời tiết nắng nóng. Đây được xem là “cực hình” của làn da, vừa khó chịu lại bí bách. Các tuyến nhờn hoạt động nhiều hơn, tiết dầu khiến mặt bóng loáng. Lỗ chân lông cũng vì thế mà bị bít tắc và khiến mụn trứng cá “thi nhau” mọc lên.
Thế nên, không lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da lẫn mỹ phẩm trang điểm. Nếu buộc phải makeup nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt. Đồng thời chỉ thoa từng lớp mỏng, càng nhẹ càng tốt. Và cũng nên cho da thở, không dùng bất cứ sản phẩm nào khoảng 1 – 2 lần/tháng.
Nghỉ ngơi, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử sau khi thực hiện chăm sóc da ban đêm
Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV. Chúng có thể khiến da của bạn thâm sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Da của bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim,… một cách nhanh chóng khi tiếp xúc nhiều.
Vì thế, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, nhất là sau khi đã thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm. Bởi sau quy trình skincare, da bạn đã được bảo vệ bởi những dưỡng chất có lợi trong mỹ phẩm. Lúc này, tốt nhất hãy để da được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi.
Massage da mặt đúng cách
Theo các chuyên gia, massage mặt đúng cách cực kỳ tốt đối với làn da. Mỗi ngày dành ra khoảng 15 đến 20 phút để massage mặt sẽ giúp cho cải thiện nhiều vấn đề. Da trở nên sáng màu, căng mịn và mềm mại, đàn hồi. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, chảy xệ hiệu quả.
Mặt khác, massage mặt cũng là cách đơn giản nhất giúp thư giãn. Những áp lực, căng thẳng từ công việc, cuộc sống hằng ngày sẽ được giải tỏa thông qua những thao tác nhẹ nhàng. Mọi người sẽ lấy lại sự cân bằng, làm việc tốt hơn và luôn vui tươi, khỏe mạnh.
Xem thêm: Cách massage mặt khi rửa mặt giúp da ngày càng khỏe mạnh
Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ được xem là “thức ăn bổ dưỡng” cho làn da. Nên lựa chọn mặt nạ cấp ẩm để bổ sung dưỡng chất thường xuyên. Làn da của bạn sẽ căng bóng, mướt mịn. Có thể chọn mặt nạ dạng giấy, đất sét hay gel tùy thích. Thêm mặt nạ ngủ để tối ưu hiệu quả chăm sóc cho làn da, đặc biệt là mùa đông.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh là điều vô cùng quan trọng. Kết hợp với các bước chăm sóc da sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Cụ thể, bạn cần thêm những thói quen như sau:
Uống nhiều nước
Cơ thể con người chiếm 70% là nước. Việc bổ sung thật nước từ bên trong chính là cách cấp ẩm, cải thiện làn da bong tróc hữu hiệu. Uống đủ nước cũng giúp điều tiết tuyến nhờn. Làn da sẽ luôn đạt trạng thái cân bằng lý tưởng, căng bóng, đàn hồi và mịn màng.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho da bằng cách ăn nhiều rau củ quả là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên cho thêm nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, xà lách, cam, nho, táo,… Chúng sẽ cung cấp vitamin, giúp làn da đầy sức sống và cơ thể khỏe mạnh.
Thường xuyên tập thể dục, thể thao
Tăng cường vận động không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến vóc dáng và làn da hoàn hảo. Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để chạy bộ hoặc nhảy dây sẽ khiến bạn càng thêm xinh đẹp. Khí huyết cũng nhờ thế dễ dàng lưu thông hơn và bạn luôn rạng rỡ.
Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là thời điểm ánh nắng gay gắt, mang nhiều tia UV nhất. Nếu vận động ngoài trời sẽ làm tổn hại đến làn da của bản thân.
Giữ tinh thần luôn cân bằng
Căng thẳng, stress, nghỉ ngơi không tốt,… là những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da và sức khỏe. Mất ngủ hay học tập, công việc căng thẳng sẽ khiến làn da nhanh chóng xuống sắc. Mụn thâm, sạm, nám cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi đều đặn sẽ giúp da khỏe mạnh và rạng ngời.
Comments
Post a Comment