Skincare là gì? Quy trình 5 bước skincare cơ bản luôn đúng cho mọi làn da.

Chăm sóc da đều đặn và đúng quy trình là “chìa khóa” để có một làn da đẹp. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham khảo ngay 5 bước skincare cơ bản phù hợp với mọi làn da nhé!

1. Skincare là gì?

2. Skincare có quan trọng không?

3. Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban ngày

    3.1. Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt

    3.2. Bước 2: Toner/Nước hoa hồng

    3.3. Bước 3: Sử dụng serum

    3.4. Dưỡng ẩm da

    3.5. Kem chống nắng

4.  Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban đêm

    4.1. Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt

    4.2. Bước 2: Tẩy tế bào chết

    4.3. Bước 3: Cân bằng da với toner/nước hoa hồng

    4.4. Sử dụng sản phẩm đặc trị

    4.5. Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Bạn là người mới “tập tành” skincare hay đơn giản là muốn chăm sóc da nhưng ngại cầu kỳ? Áp dụng ngay 5 bước skincare dưới đây đã đủ đáp ứng nhu cầu của làn da mà không quá phức tạp, không tốn nhiều thời gian đâu nhé!

1. Skincare là gì?

Skincare là thuật ngữ quen thuộc với nhiều chị em, có nghĩa là chăm sóc da, chỉ những tác động của bạn dùng những sản phẩm có khả năng nuôi dưỡng, chăm sóc làn da khỏe và đẹp. Skincare thường được tiến hành theo các bước và các quy trình cụ thể (hay còn gọi là skincare routine) nhằm cải thiện các vấn đề về da, những khuyết điểm như mụn, nám, tàn nhang, da không đều màu hay lỗ chân lông to, ngăn ngừa lão hóa da,...

Mỗi người có thể có những quy trình chăm sóc da khác nhau, tùy thuộc vào đặc điểm và tình trạng da hiện tại. Muốn có làn da đẹp thì cần cả một quá trình chăm chỉ và kiên trì, thực hiện liên tục thường xuyên thì mới đạt kết quả tốt.

2. Skincare có quan trọng không?

Làn da mỗi ngày phải chịu vô vàn tác động từ các yếu tố bên trong cơ thể lẫn bên ngoài môi trường. Thay đổi nội tiết, chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến nóng trong, tích tụ độc tố sinh ra mụn, tác hại từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,...Hơn nữa làn da cũng sẽ lão hóa dần theo thời gian. Vậy nếu không chăm sóc da liệu bạn có một làn da đẹp? Vậy chắc bạn đã biết skincare quan trọng như thế nào rồi phải không? Đúng như câu nói “Đẹp tự nhiên chứ không tự nhiên mà đẹp”.

Thực hiện chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp chăm sóc làn da khỏe mạng, củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tác nhân gây mụn và các vấn đề thâm sạm, tàn nhang. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, mang đến cho bạn làn da tươi tắn, rạng rỡ và đầy sức sống.

Tùy vào nhu cầu của mỗi người mà quy trình skincare có thể đơn giản hoặc phức tạp. Nhưng chắc chắn rằng với quá trình chăm sóc da ban ngày hoặc ban đêm không thể bỏ qua 5 bước skincare cơ bản dưới đây.

Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban ngày

Sữa rửa mặt -> Toner/Nước hoa hồng -> Serum -> Dưỡng ẩm -> Kem chống nắng

Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Bắt đầu quy trình chăm sóc da buổi sáng với việc làm sạch da đầu tiên. Bạn không cần dùng đến tẩy trang mà chỉ cần sữa rửa mặt là đủ loại bỏ đi lượng dầu nhờn trên da mặt và những bụi bẩn từ chăn gối dính vào.

Cần chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da để có hiệu quả làm sạch tối ưu mà không gây kích ứng hay cảm giác khô căng khó chịu sau khi rửa mặt.

• Sữa rửa mặt cho da dầu: chọn sản phẩm có dạng bọt sẽ cuốn trôi đi bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông, kiềm dầu và kiểm soát điều tiết bã nhờn
• Sữa rửa mặt cho da khô: chọn kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa sẽ không làm da bị khô căng, đồng thời tăng cường các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, vitamin A, C, E,…hay chiết xuất thực vật từ dầu bơ, nha đam sẽ giữ ẩm cho da luôn mềm mại, ngăn chặn mất hơi nước
• Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm: chọn sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ, kết cấu mỏng mịn sẽ hạn chế làm tổn thương da, tránh những sản phẩm chứa cồn, chứa hương liệu hay chất bảo quản

• Bước 2: Toner/Nước hoa hồng

  

  Sau khi rửa mặt làn da thường bị tăng tính kiềm do ít nhiều mất đi lớp dầu tự nhiên. Sử dụng toner - nước hoa hồng sẽ cấp ẩm kịp thời, cân bằng độ pH trên da. Ngoài ra dùng nước hoa hồng còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ cặn bẩn còn sót lại. Nhờ đó giúp làn da thông thoáng, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo. Vì thế toner/nước hoa hồng là bước quan trọng cần có.

  Với làn da nhạy cảm và da khô nên chọn nước hoa hồng không cồn hoặc hạn chế lượng cồn tối đa để tránh kích ứng và không làm làn da khô hơn. Còn những bạn có da dầu mụn cần cân nhắc lựa chọn toner vừa giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn ngừa mụn mà không ảnh hưởng đến độ pH của làn da.

  Tham khảo: Top 12 loại nước hoa hồng được yêu thích nhất hiện nay

  Bước 3: Sử dụng serum

  Serum là tinh chất chăm sóc da chuyên sâu có khả năng cấp nước, cung cấp dưỡng chất và giải quyết các vấn đề về cụ thể của làn da. Kết cấu serum dạng lỏng với những phân tử cực nhỏ nhanh chóng thẩm thấu vào da, phù hợp cho chu trình chăm sóc da ban ngày. Bạn cần lấy một lượng serum vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa đều rồi apply lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

  

  Bước 4: Dưỡng ẩm da

  Dưỡng ẩm là bước quan trọng luôn có mặt trong 5 bước skincare cơ bản bất kể là ban ngày hay ban đêm. Một làn da đủ ẩm sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu để làn da khô sẽ có tốc độ lão hóa nhanh hơn rất nhiều so với làn da được cấp ẩm đầy đủ.

  Nhiều chị em thắc mắc da dầu nhờn có nên dưỡng ẩm không? Đương nhiêu là có. Chính vì làn da thiếu ẩm mới khiến nó phải tự tăng tiết dầu để cân bằng lại môi trường trên da. Vì thế dù bạn thuộc loại da thường, da khô, da dầu hay da nhạy cảm thì hãy luôn nhớ phải dưỡng ẩm nhé.

  Bước 5: Kem chống nắng

  

  Kem chống nắng là bước cuối cùng hoàn thiện 5 bước skincare cơ bản ban ngày. Dù bạn có ra ngoài hay không thì kem chống nắng luôn cần thiết bởi ánh sáng bức xạ từ thiết bị điện tử, điện thoại, máy tính cũng gây hại cho da không kém gì so với ánh nắng mặt trời. Nếu không chống nắng thì tất cả những bước chăm sóc da trước đó đều trở nên vô nghĩa. Ngay cả khi bạn sử dụng những mỹ phẩm đắt tiền cũng không có ích gì nếu làn da lại bị tổn thương và “tàn phá” bởi tia cực tím.

  Sử dụng kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi tác hại từ tia UV mà còn là những tác nhân khác bên ngoài môi trường, ngăn chặn hình thành sắc tố melanin, chống lại hoạt động của gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa sớm và hình thành những đốm tối màu trên da. Làn da không bị cháy nắng hay bỏng rát, đặc biệt là dự phòng nguy cơ ung thư da. Bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 30 và PA+++ để bảo vệ da tối ưu.

  Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban đêm

  Tẩy trang và sữa rửa mặt -> Toner/Nước hoa hồng -> Tẩy tế bào chết -> Sản phẩm đặc trị -> Kem dưỡng ẩm

  

  Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt

  Vào buổi tối, thay vì làm sạch da đơn thuần với sữa rửa mặt thì bạn cần áp dụng phương pháp Double Cleansing, nghĩa là làm sạch 2 lần với tẩy trang và sữa rửa mặt.

  Sau một ngày dài làn da bị “ngộp thở” bởi lớp trang điểm và khói bụi từ môi trường thì sử dụng tẩy trang - sản phẩm làm sạch sâu giúp loại bỏ đi lớp trang điểm bám chặt và những bụi bẩn trên da. Hãy bắt đầu với mắt và môi trước, làm sạch mascara và son lì chống trôi. Những vùng da này khá nhạy cảm nên hãy thao tác nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh sẽ gây đau và da bị tổn thương. Sau đó tiếp tục tẩy trang sạch khuôn mặt.

  

  Tùy vào đặc điểm làn da mà bạn có thể chọn sản phẩm tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu miễn là phù hợp, chẳng hạn như nước tẩy trang cho da dầu mụn.

  Tham khảo: Review top 11 nước tẩy trang cho da dầu mụn được yêu thích nhất 2021 (GIÁ BÌNH DÂN)

  Tiếp tục thực hiện đến bước làm sạch thứ 2 là sữa rửa mặt. Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, thoa lên da và massage nhẹ nhàng, chú ý mọi “ngóc ngách” như vùng dưới cằm hay hai bên cánh mũi thường tiết nhiều dầu nhờn và tích tụ bụi bẩn.

  

  

  Sữa Rửa Mặt CeraVe Foaming Facial Cleanser Của Mỹ

  408.000đ623.000đ

  Mua ngay

  

  Sữa rửa mặt Cosrx Low PH Good Morning dạng gel

  146.000đ228.000đ

  Mua ngay

  

  Sữa rửa mặt hỗ trợ cải thiện mụn Papulex Moussant Cleansing

  279.000đ360.000đ

  Mua ngay

  Bước 2: Tẩy tế bào chết

  Tẩy tế bào chết là một trong 5 bước skincare cơ bản buổi tối. Tế bào chết tích tụ lâu ngày là nguyên nhân khiến bề mặt da kém mịn màng, xỉn màu và cản trở quá trình da hấp thu dưỡng chất. Tẩy da chết giúp loại bỏ đi lớp tế bào sừng già cỗi, “lột xác” cho làn da tươi tắn và trẻ trung.

  Bạn có thể dùng tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết hóa học, giúp làn da thông thoáng và sạch khỏe. Tẩy tế bào chết là cần thiết nhưng các chuyên gia cũng khuyên rằng không nên thực hiện liên tục hàng ngày.

  

  Bước 3: Cân bằng da với toner/nước hoa hồng

  Toner/Nước hoa hồng cung cấp độ ẩm và khôi phục môi trường cân bằng trên da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn ở các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.

  • Với làn da khô nên chọn nước hoa hồng tăng cường dưỡng ẩm, bổ sung vitamin E, hyaluronic và dưỡng chất cấp ẩm, cấp nước cho da.
  • Với là da mụn chọn nước hoa hồng có thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện mụn và phục hồi sự hư tổn của làn da
  • Với làn da nhạy cảm: chọn sản phẩm có chiết xuất từ thành phần tự nhiên lành tính, không chứa cồn
  • Với làn da dầu nhờn: nên chọn dòng nước hoa hồng có tác dụng giảm tiết dầu nhờn, ngừa mụn và tăng cường se khít lỗ chân lông

  Bước 4: Sử dụng sản phẩm đặc trị

  

  Sử dụng dược mỹ phẩm có khả năng điều trị các vấn đề về da như mụn, lão hóa, tàn nhang, viêm da, tăng sắc tố,...sửa chữa và phục hồi các tổn thương của làn da, chăm sóc làn da khỏe đẹp từ bên trong. Các sản phẩm đặc trị đó có thể là serum, essence, ampoule, kem trị mụn,...

  Bước 5: Kem dưỡng ẩm