Tại sao skincare hoài nhưng da vẫn không đẹp?
Nếu bạn đã tìm hiểu skincare là gì và đã tiến hành thực hiện đúng với những bước được chia sẻ ở trên nhưng da vẫn không được cải thiện. Nguyên nhân chính chắc chắn không phải ở các bước skincare mà do chế độ sinh hoạt hàng ngày của bạn. Hãy kiểm chứng xem bạn có mắc phải những nguyên nhân dưới đây không nhé:
- Không uống đủ nước
- Dưỡng da quá mức
- Thức khuya
- Chế độ ăn uống không hợp lý
Không uống đủ nước
Cơ thể của chúng ta cũng như một bông hoa. Nếu không cung cấp đủ nước, hoa sẽ bị héo và cơ thể sẽ xuống sắc, da dẻ nhăn nheo, kém sức sống dù bạn có chăm sóc da nhiều đến như thế nào.
Do vậy, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da được cung cấp đủ nước, đủ ẩm, khiến da khỏe mạnh, căng bóng, xóa đi các vết nhăn một cách tự nhiên.
Dưỡng da quá mức
Dưỡng da quá mức cũng là một nguyên nhân thường thấy khi da càng ngày càng tệ dù vẫn skincare đầy đủ mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, tất cả đều tốt nếu nó vừa phải. Và không phải cái gì cũng tốt. Việc bạn cung cấp dưỡng chất quá nhiều và được thực hiện liên tục sẽ khiến da xuống sắc nhanh hơn
Thức khuya
Thức khuya không chỉ khiến cơ thể xuống cấp mà còn khiến làn da ngày càng xấu đi. Skincare chỉ hỗ trợ da từ bên ngoài. Nhưng nếu việc bạn hiểu rõ công dụng skincare là gì và vẫn thực hiện đều đặn nhưng bạn luôn thức khuya mỗi ngày sẽ phá vỡ hoàn toàn công sức skincare của bạn.
Theo thống kê, những người thường xuyên thức khuya thường sớm sở hữu nếp nhăn và mụn nhiều hơn rất nhiều những người có chế độ ngủ hợp lý.
Chế độ ăn uống không hợp lý
Cũng như việc thức khuya và không uống đủ nước. Việc có chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ ngọt, chua, cay và nóng sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng. Điều này cũng tác động đến làn da của bạn. Trường hợp phổ biến nhiều nhất chính là da nổi mụn.
Do đó, hãy có chế độ ăn uống tốt như: ăn nhiều trái cây và rau xanh, ít ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều dầu mỡ để bảo vệ làn da, bảo vệ sức khỏe.
rất bổ ích cảm ơn ad
ReplyDelete